Bieg
Start: 2021-11-03 09:48:31
Koniec: 2021-11-03 11:08:35
id: 995416
BOGDAN P. GRUDZIĄDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2678
dystans: 134km, tempo: 12.42/km
Dystans
10.01 km
10.01 km
Czas
01:20:04
01:20:04
W górę
28
28
Tempo
7.59
7.59
Obciążenie
209
209
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:39 | 00:07:39 | 7.85 km/h | 7:38 min/km | 3 | 4 | |
| 2 | 00:08:29 | 00:16:08 | 7.07 km/h | 8:04 min/km | 6 | 7 | |
| 3 | 00:07:54 | 00:24:02 | 7.6 km/h | 8:01 min/km | 8 | 9 | |
| 4 | 00:08:45 | 00:32:47 | 6.86 km/h | 8:11 min/km | 6 | 3 | |
| 5 | 00:08:57 | 00:41:44 | 6.7 km/h | 8:20 min/km | 2 | 7 | |
| 6 | 00:08:57 | 00:50:41 | 6.7 km/h | 8:26 min/km | 6 | 2 | |
| 7 | 00:08:20 | 00:59:01 | 7.21 km/h | 8:26 min/km | 1 | 0 | |
| 8 | 00:07:21 | 01:06:22 | 8.17 km/h | 8:17 min/km | 4 | 2 | |
| 9 | 00:07:09 | 01:13:31 | 8.39 km/h | 8:010 min/km | 1 | 3 | |
| 9.01 | 00:00:01 | 01:13:32 | 7.2 km/h | 8:010 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16261
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2678/13323
133.55
12:42
28:16:35
951
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: