Bieg Górski
Start: 2021-10-24 11:10:41
Koniec: 2021-10-24 12:44:12
id: 871796
MIROSŁAW O. JELENIA GÓRA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.03 km
10.03 km
Czas
01:23:55
01:23:55
W górę
538
538
Tempo
8.21
8.21
Obciążenie
200
200
Dyscyplina: Bieg Górski
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:30 | 00:08:30 | 7.07 km/h | 8:29 min/km | 97 | 0 | |
| 2 | 00:10:29 | 00:18:59 | 5.75 km/h | 9:28 min/km | 135 | 0 | |
| 3 | 00:08:13 | 00:27:12 | 7.33 km/h | 9:02 min/km | 72 | 2 | |
| 4 | 00:10:35 | 00:37:47 | 5.68 km/h | 9:25 min/km | 128 | 5 | |
| 5 | 00:20:05 | 00:57:52 | 2.99 km/h | 11:33 min/km | 92 | 13 | |
| 6 | 00:08:01 | 01:05:53 | 7.5 km/h | 10:58 min/km | 0 | 133 | |
| 7 | 00:06:46 | 01:12:39 | 8.91 km/h | 10:21 min/km | 0 | 122 | |
| 8 | 00:06:17 | 01:18:56 | 9.55 km/h | 9:50 min/km | 5 | 82 | |
| 9 | 00:07:44 | 01:26:40 | 7.77 km/h | 9:37 min/km | 0 | 131 | |
| 9.39 | 00:02:29 | 01:29:09 | 8.94 km/h | 9:29 min/km | 0 | 35 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
3560/12306
319.81
6:08
32:46:06
3984
Rok 2022
9317/11984
118.37
5:57
11:45:13
1414
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
1833/6556
318.26
2:32
13:27:53
4416
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
571/3962
110.95
16:44
30:58:21
1833
Rok 2022
5157/5798
7.07
11:51
01:23:48
236
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
257/2086
176.32
5:12
15:18:05
3552
Rok 2022
272/1113
154.08
5:41
14:36:10
2543