Bieg
Start: 2021-10-23 09:39:04
Koniec: 2021-10-23 09:39:01
id: 859490
BOGDAN P. GRUDZIĄDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2686
dystans: 134km, tempo: 12.42/km
Dystans
4.97 km
4.97 km
Czas
00:36:27
00:36:27
W górę
16
16
Tempo
7.2
7.2
Obciążenie
113
113
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:11 | 00:07:11 | 8.35 km/h | 7:11 min/km | 3 | 3 | |
| 2 | 00:07:13 | 00:14:24 | 8.34 km/h | 7:11 min/km | 11 | 10 | |
| 3 | 00:07:15 | 00:21:39 | 8.28 km/h | 7:13 min/km | 2 | 3 | |
| 4 | 00:06:40 | 00:28:19 | 9.02 km/h | 7:04 min/km | 3 | 3 | |
| 4.24 | 00:01:34 | 00:29:53 | 9 km/h | 7:03 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16261
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2686/13326
133.55
12:42
28:16:35
951
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: