Mój pierwszy trening. Właściwie niespodziewany trening. Pojechałem nocą na pasiekę i tam samochód odmówił posłuszeństwo i nie odpalił z powodu rozładowania akumulatora więc postanowiłem przebiec do domu. W sumie pokonałem z łatwością 3.

     
     
     
     
Bieg
Start: 2021-10-16 23:15:40
Koniec: 2021-10-16 23:59:35
id: 786168

ALEXIS T. KROTOSZYN



Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km

Dystans
3.29 km
Czas
00:22:50
W górę
12
Tempo
6.56
Obciążenie
79
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:38 00:06:38 9.05 km/h 6:38 min/km 8 0
2 00:07:36 00:14:14 7.93 km/h 7:01 min/km 10 3
2.67 00:04:24 00:18:38 9.05 km/h 6:59 min/km 4 4
Pobierz trasę
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
5049/12306
154.94
7:42
19:54:21
2276
Rok 2022
5690/11984
523.6
12:22
108:03:17
967
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
7588/8909
33.95
12:08
06:52:04
118
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2457/5798
58.57
28:09
27:29:31
84
Ranking z GPS Narty biegowe: