Bieg
Start: 2021-10-16 09:02:12
Koniec: 2021-10-16 09:37:14
id: 779255
BOGDAN P. GRUDZIĄDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2796
dystans: 126km, tempo: 12.52/km
Dystans
5.01 km
5.01 km
Czas
00:35:02
00:35:02
W górę
16
16
Tempo
6.59
6.59
Obciążenie
119
119
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:17 | 00:07:17 | 8.25 km/h | 7:17 min/km | 3 | 3 | |
| 2 | 00:07:29 | 00:14:46 | 8.03 km/h | 7:23 min/km | 12 | 9 | |
| 3 | 00:07:08 | 00:21:54 | 8.42 km/h | 7:17 min/km | 1 | 2 | |
| 4 | 00:06:40 | 00:28:34 | 9.01 km/h | 7:08 min/km | 3 | 3 | |
| 4.26 | 00:01:48 | 00:30:22 | 8.6 km/h | 7:07 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16260
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2796/13275
126.26
12:52
27:06:13
894
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: