Bieg
Start: 2021-10-10 13:25:15
Koniec: 2021-10-10 14:00:00
id: 724237
BOGDAN P. GRUDZIĄDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 3659
dystans: 84km, tempo: 13.39/km
Dystans
4.9 km
4.9 km
Czas
00:34:45
00:34:45
W górę
0
0
Tempo
7.05
7.05
Obciążenie
115
115
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:41 | 00:06:41 | 8.98 km/h | 6:41 min/km | 3 | 4 | |
| 2 | 00:06:58 | 00:13:39 | 8.61 km/h | 6:50 min/km | 1 | 3 | |
| 3 | 00:06:52 | 00:20:31 | 8.76 km/h | 6:50 min/km | 3 | 2 | |
| 4 | 00:07:06 | 00:27:37 | 8.46 km/h | 6:05 min/km | 3 | 3 | |
| 4.22 | 00:01:30 | 00:29:07 | 8.8 km/h | 6:53 min/km | 1 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16259
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
3659/12782
84.48
13:39
19:14:31
569
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: