BIEG Kobiet Zawsze Pier(w)si . Poznań Jezioro Malta .

     
Bieg
Start: 2021-10-10 12:06:29
Koniec: 2021-10-10 13:18:46
id: 723792

ARKADIUSZ KOWNACKI. WITKOWO



Polub
Zobacz w Rankingu# 5078
dystans: 67km, tempo: 20.51/km

Dystans
5.51 km
Czas
01:12:17
W górę
12
Tempo
13.07
Obciążenie
70
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:13:47 00:13:47 4.43 km/h 13:33 min/km 5 6
2 00:13:00 00:26:47 4.65 km/h 13:14 min/km 3 5
3 00:13:00 00:39:47 4.65 km/h 13:07 min/km 9 7
4 00:13:32 00:53:19 4.46 km/h 13:13 min/km 2 2
4.91 00:11:41 01:05:00 4.49 km/h 13:14 min/km 2 5
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
2103/16259
1721.46
13:43
393:38:31
82217
kwiecień 2024
5078/12850
67.27
20:51
23:23:14
3894
Rok 2021
5/12306
3835.76
7:4
490:24:21
10727
Rok 2022
91/11984
3762.35
7:34
474:38:27
9212
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
324/6556
2152.71
4:31
162:09:34
5713
Rok 2022
3366/8909
427.36
4:52
34:41:29
734
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
493/3962
125.32
17:3
36:33:56
376
Rok 2022
5289/5798
5.78
13:01
01:15:20
43
Ranking z GPS Narty biegowe: