messagenie fajnie, pierwszy bieg po chorobie i po dłuższym czasie bez biegania

Bieg uliczny lub płaski
Start: 2021-10-10 12:43:07
Koniec: 2021-10-10 14:07:33


Dystans
4.77 km
Czas
01:24:28
W górę
41
Tempo
17.42
Dyscyplina: Bieg uliczny lub płaski
Km Czas Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:14:43 8.25 km/h 7:16 min/km 22 1
2 00:08:59 7.06 km/h 7:41 min/km 0 13
3 00:11:45 7.4 km/h 7:50 min/km 3 4
4 00:11:05 5.43 km/h 8:25 min/km 8 3
5 00:11:09 5.38 km/h 8:50 min/km 10 8
6 00:09:43 6.54 km/h 8:53 min/km 8 6
7 00:10:27 5.76 km/h 9:04 min/km 0 12
9.53 00:06:39 8.42 km/h 8:52 min/km 0 4