Bieg
Start: 2021-10-09 09:49:19
Koniec: 2021-10-09 09:38:47
id: 713176

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2898
dystans: 121km, tempo: 13.06/km

Dystans
5.01 km
Czas
00:36:07
W górę
16
Tempo
7.12
Obciążenie
116
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:29 00:07:29 8.02 km/h 7:29 min/km 3 3
2 00:07:33 00:15:02 7.95 km/h 7:31 min/km 10 8
3 00:07:39 00:22:41 7.84 km/h 7:34 min/km 2 3
4 00:06:58 00:29:39 8.61 km/h 7:25 min/km 3 3
4.27 00:01:53 00:31:32 8.54 km/h 7:23 min/km 0 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16260
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2898/13231
120.9
13:06
26:24:21
867
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: