Bieg
Start: 2021-09-23 11:17:00
Koniec: 2021-09-23 11:53:06
id: 620034

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2929
dystans: 119km, tempo: 13.02/km

Dystans
5.01 km
Czas
00:36:07
W górę
20
Tempo
7.12
Obciążenie
116
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:29 00:07:29 8.02 km/h 7:29 min/km 2 1
2 00:06:59 00:14:28 8.61 km/h 7:14 min/km 5 12
3 00:07:34 00:22:02 7.93 km/h 7:20 min/km 11 4
4 00:07:26 00:29:28 8.09 km/h 7:22 min/km 0 1
4.18 00:01:12 00:30:40 8.9 km/h 7:20 min/km 0 2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16260
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2929/13213
119.2
13:02
25:54:00
854
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: