Coraz szybciej się ściemnia ścieżki biegowe w cenie…

     
Bieg
Start: 2021-09-19 21:08:50
Koniec: 2021-09-19 22:16:09
id: 604318

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9865
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
10.2 km
Czas
01:04:39
W górę
117
Tempo
6.2
Obciążenie
268
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:18 00:07:18 8.23 km/h 7:17 min/km 26 0
2 00:07:42 00:15:00 7.81 km/h 7:29 min/km 15 6
3 00:05:34 00:20:34 10.79 km/h 6:51 min/km 2 35
4 00:05:59 00:26:33 10.03 km/h 6:38 min/km 0 19
5 00:07:27 00:34:00 8.05 km/h 6:47 min/km 1 19
6 00:06:45 00:40:45 8.89 km/h 6:47 min/km 20 1
7 00:06:40 00:47:25 9.01 km/h 6:46 min/km 26 0
8 00:06:14 00:53:39 9.64 km/h 6:04 min/km 29 2
9 00:05:44 00:59:23 10.47 km/h 6:35 min/km 4 23
9.62 00:03:15 01:02:38 11.26 km/h 6:31 min/km 0 16
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16259
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9865/12770
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974