Nordic Walking
Start: 2021-09-12 16:16:19
Koniec: 2021-09-12 17:31:52
id: 567843
BOGDAN P. GRUDZIĄDZ
Polub
Zobacz w Rankingu# 2650
dystans: 134km, tempo: 12.42/km
Dystans
9.05 km
9.05 km
Czas
01:15:33
01:15:33
W górę
73
73
Tempo
8.2
8.2
Obciążenie
181
181
Dyscyplina: Nordic Walking
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:08 | 00:08:08 | 7.38 km/h | 8:08 min/km | 25 | 11 | |
| 2 | 00:08:27 | 00:16:35 | 7.1 km/h | 8:17 min/km | 14 | 4 | |
| 3 | 00:07:46 | 00:24:21 | 7.73 km/h | 8:07 min/km | 1 | 41 | |
| 4 | 00:08:13 | 00:32:34 | 7.31 km/h | 8:08 min/km | 8 | 5 | |
| 5 | 00:08:19 | 00:40:53 | 7.22 km/h | 8:010 min/km | 6 | 13 | |
| 6 | 00:08:15 | 00:49:08 | 7.28 km/h | 8:11 min/km | 8 | 1 | |
| 7 | 00:08:21 | 00:57:29 | 7.19 km/h | 8:13 min/km | 12 | 3 | |
| 8 | 00:08:22 | 01:05:51 | 7.18 km/h | 8:14 min/km | 20 | 19 | |
| 8.31 | 00:02:26 | 01:08:17 | 7.52 km/h | 8:13 min/km | 8 | 5 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16261
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2650/13322
133.55
12:42
28:16:35
951
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: