Nordic Walking
Start: 2021-09-12 08:30:05
Koniec: 2021-09-12 10:06:02
id: 564448
MIROSŁAW S. SIEMIANOWICE ŚLĄSKIE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
5.25 km
5.25 km
Czas
01:13:09
01:13:09
W górę
4
4
Tempo
13.56
13.56
Obciążenie
63
63
Dyscyplina: Nordic Walking
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:14:50 | 00:14:50 | 4.04 km/h | 14:50 min/km | 3 | 2 | |
| 2 | 00:14:49 | 00:29:39 | 4.07 km/h | 14:05 min/km | 3 | 5 | |
| 3 | 00:15:33 | 00:45:12 | 3.86 km/h | 15:03 min/km | 5 | 9 | |
| 4 | 00:20:07 | 01:05:19 | 2.99 km/h | 16:02 min/km | 6 | 13 | |
| 4.62 | 00:12:41 | 01:18:00 | 2.89 km/h | 16:53 min/km | 2 | 7 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
15137/16261
10.69
15:59
02:50:56
984
Rok 2021
1647/12306
745.49
13:27
167:08:52
4413
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2794/3962
10.65
14:23
02:33:21
72
Ranking z GPS Narty biegowe: