Bieg
Start: 2021-09-11 09:01:07
Koniec: 2021-09-11 09:36:55
id: 560134

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2773
dystans: 151km, tempo: 10.26/km



Dystans
4.98 km
Czas
00:35:50
W górę
16
Tempo
7.11
Obciążenie
115
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:52 00:06:52 8.74 km/h 6:52 min/km 10 0
2 00:07:12 00:14:04 8.36 km/h 7:01 min/km 2 3
3 00:07:32 00:21:36 7.96 km/h 7:11 min/km 3 10
4 00:07:50 00:29:26 7.67 km/h 7:21 min/km 10 3
4.23 00:01:23 00:30:49 9.8 km/h 7:17 min/km 0 1
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10169/16250
2148.33
10:02
359:18:19
14463
marzec 2024
2773/12930
151.39
10:26
26:20:49
868
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: