Morawy

     
     
     
Bieg
Start: 2021-09-03 17:11:27
Koniec: 2021-09-03 17:50:55
id: 519360

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2767
dystans: 150km, tempo: 10.24/km



Dystans
4.79 km
Czas
00:37:29
W górę
43
Tempo
7.49
Obciążenie
102
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:28 00:07:28 8.04 km/h 7:28 min/km 13 8
2 00:07:28 00:14:56 8.06 km/h 7:28 min/km 3 16
3 00:09:47 00:24:43 6.16 km/h 8:13 min/km 30 24
4 00:07:25 00:32:08 8.11 km/h 8:01 min/km 11 11
4.16 00:01:14 00:33:22 7.54 km/h 8:01 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10169/16250
2148.33
10:02
359:18:19
14463
marzec 2024
2767/12914
150.05
10:24
26:02:32
863
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: