deszczowo

     
     
     
     
     
Bieg
Start: 2021-08-31 05:49:18
Koniec: 2021-08-31 06:42:14
id: 510450

ROBERT R. ROPCZYCE



Polub
Zobacz w Rankingu# 10332
dystans: 22km, tempo: 6.32/km



Dystans
7.49 km
Czas
00:47:46
W górę
20
Tempo
6.22
Obciążenie
196
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:53 00:04:53 12.29 km/h 4:53 min/km 6 12
2 00:11:05 00:15:58 5.44 km/h 7:58 min/km 1 0
3 00:08:03 00:24:01 7.48 km/h 7:59 min/km 4 4
4 00:06:21 00:30:22 9.46 km/h 7:34 min/km 4 1
5 00:05:10 00:35:32 11.62 km/h 7:05 min/km 4 11
6 00:05:14 00:40:46 11.5 km/h 6:47 min/km 2 4
6.87 00:04:48 00:45:34 10.65 km/h 6:38 min/km 10 2
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5083/16250
194.07
6:07
19:47:47
1991
marzec 2024
10332/12931
21.53
6:32
02:20:59
225
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9849/11500
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: