Bieg
Start: 2021-08-23 07:00:51
Koniec: 2021-08-23 07:33:37
id: 477398
ROBERT R. ROPCZYCE
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.54 km
4.54 km
Czas
00:29:14
00:29:14
W górę
12
12
Tempo
6.26
6.26
Obciążenie
117
117
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:14 | 00:05:14 | 11.48 km/h | 5:14 min/km | 1 | 10 | |
| 2 | 00:09:46 | 00:15:00 | 6.15 km/h | 7:29 min/km | 3 | 3 | |
| 3 | 00:06:11 | 00:21:11 | 9.72 km/h | 7:03 min/km | 5 | 0 | |
| 3.93 | 00:05:54 | 00:27:05 | 9.43 km/h | 6:53 min/km | 11 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10920/16261
194.07
6:07
19:47:47
1991
Rok 2021
2549/12306
495.67
5:47
47:48:00
3872
Rok 2022
10613/11984
43.54
7:13
05:14:23
236
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2022
1354/8909
1405.99
2:35
60:39:37
4866
Rok 2023
9857/11511
34.79
2:23
01:23:09
164
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2694/3962
12.09
5:07
01:02:04
36
Ranking z GPS Narty biegowe: