Bieg
Start: 2021-08-18 12:39:22
Koniec: 2021-08-18 13:04:27
id: 456956

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2795
dystans: 150km, tempo: 10.24/km



Dystans
3.22 km
Czas
00:24:08
W górę
12
Tempo
7.29
Obciążenie
72
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:19 00:07:19 8.23 km/h 7:17 min/km 2 1
2 00:07:22 00:14:41 8.17 km/h 7:19 min/km 8 7
2.59 00:04:23 00:19:04 8.01 km/h 7:22 min/km 0 8
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10169/16250
2148.33
10:02
359:18:19
14463
marzec 2024
2795/12924
150.05
10:24
26:02:32
863
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: