na żelaznym szlaku rowerowym, ale apka nie chciała działać na początku a później tel się rozładowal, dlatego tylko tyle km zamiast 50.

     
Rower Szosowy
Start: 2021-08-14 11:23:37
Koniec: 2021-08-14 22:45:56
id: 439718

MONIKA B. MYSŁOWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 5616
dystans: 13km, tempo: 5.19/km

Dystans
35.13 km
Czas
08:37:17
W górę
260
Tempo
14.43
Obciążenie
57
Dyscyplina: Rower Szosowy
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:23 00:04:23 13.69 km/h 4:23 min/km 13 3
2 00:04:41 00:09:04 12.85 km/h 4:32 min/km 12 1
3 00:04:32 00:13:36 13.25 km/h 4:32 min/km 17 12
4 00:04:24 00:18:00 13.65 km/h 4:29 min/km 12 2
5 00:03:18 00:21:18 18.18 km/h 4:16 min/km 8 21
6 00:03:33 00:24:51 16.92 km/h 4:08 min/km 10 20
7 00:07:25 00:32:16 8.1 km/h 4:04 min/km 6 15
8 00:04:36 00:36:52 13.04 km/h 4:04 min/km 11 9
9 00:04:16 00:41:08 14.1 km/h 4:34 min/km 8 2
10 00:05:48 00:46:56 10.37 km/h 4:41 min/km 32 1
11 00:04:42 00:51:38 12.8 km/h 4:41 min/km 4 8
12 00:04:27 00:56:05 13.51 km/h 4:40 min/km 8 5
13 00:09:57 01:06:02 6.05 km/h 5:04 min/km 26 3
14 00:07:57 01:13:59 7.57 km/h 5:17 min/km 8 4
15 00:13:40 01:27:39 4.4 km/h 5:50 min/km 0 16
16 00:03:23 01:31:02 17.77 km/h 5:41 min/km 6 31
17 00:04:46 01:35:48 12.63 km/h 5:38 min/km 1 15
18 00:48:25 02:24:13 1.25 km/h 8:00 min/km 2 6
19 00:05:10 02:29:23 11.64 km/h 7:51 min/km 5 11
20 00:12:44 02:42:07 4.74 km/h 8:05 min/km 1 5
21 00:06:36 02:48:43 9.13 km/h 8:01 min/km 2 3
22 00:16:54 03:05:37 3.55 km/h 8:25 min/km 8 9
23 00:05:59 03:11:36 10.05 km/h 8:19 min/km 13 1
24 01:19:59 04:31:35 0.75 km/h 11:17 min/km 8 13
25 00:04:41 04:36:16 12.91 km/h 11:01 min/km 5 7
26 00:03:55 04:40:11 15.43 km/h 10:45 min/km 3 12
27 00:04:16 04:44:27 14.12 km/h 10:31 min/km 5 3
28 00:04:39 04:49:06 12.92 km/h 10:02 min/km 5 9
29 00:05:52 04:54:58 10.23 km/h 10:09 min/km 3 3
30 00:05:14 05:00:12 11.53 km/h 9:59 min/km 4 0
31 00:05:30 05:05:42 10.93 km/h 9:50 min/km 18 0
32 00:04:14 05:09:56 14.24 km/h 9:40 min/km 4 25
33 00:04:50 05:14:46 12.45 km/h 9:31 min/km 8 9
34 00:10:47 05:25:33 5.56 km/h 9:33 min/km 22 13
34.5 00:01:22 05:26:55 18.22 km/h 9:29 min/km 8 3
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów rowerowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
5616/6407
13.2
5:19
01:10:22
137
Rok 2021
1048/6556
697.01
5:4
65:53:01
3710
Rok 2022
3315/8909
438.61
4:07
30:06:51
1567
Rok 2023
6483/11511
189.96
4:19
13:41:09
2711
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1470/3962
40.01
16:53
11:15:47
436
Rok 2022
5025/5798
8.4
18:4
02:36:52
569
Rok 2023
6334/7566
10.06
4:3
00:45:22
67
Ranking z GPS Narty biegowe: