Bieg
Start: 2021-08-07 20:14:20
Koniec: 2021-08-07 20:56:04
id: 411384
ELŻBIETA M. WARSZAWA
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.2 km
10.2 km
Czas
00:39:15
00:39:15
W górę
50
50
Tempo
3.5
3.5
Obciążenie
441
441
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:03:54 | 00:03:54 | 15.4 km/h | 3:05 min/km | 8 | 3 | |
| 2 | 00:03:41 | 00:07:35 | 16.35 km/h | 3:47 min/km | 14 | 38 | |
| 3 | 00:03:57 | 00:11:32 | 15.22 km/h | 3:50 min/km | 8 | 8 | |
| 4 | 00:04:05 | 00:15:37 | 14.8 km/h | 3:53 min/km | 3 | 3 | |
| 5 | 00:04:03 | 00:19:40 | 14.84 km/h | 3:55 min/km | 2 | 2 | |
| 6 | 00:04:29 | 00:24:09 | 15.39 km/h | 3:55 min/km | 4 | 10 | |
| 7 | 00:04:21 | 00:28:30 | 13.79 km/h | 3:59 min/km | 12 | 8 | |
| 8 | 00:04:10 | 00:32:40 | 14.4 km/h | 4:00 min/km | 11 | 15 | |
| 9 | 00:04:08 | 00:36:48 | 14.52 km/h | 4:01 min/km | 14 | 8 | |
| 9.68 | 00:02:24 | 00:39:12 | 12.93 km/h | 4:03 min/km | 8 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2021
168/12306
2010.74
4:36
154:33:26
2290
Rok 2022
6049/11984
465.01
4:43
36:35:02
199
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
6075/6556
8.71
3:51
00:33:36
8
Rok 2022
5703/8909
127.6
4:15
09:03:50
32
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: