V Śliwicka Dyszka GP Borów Tucholskich

     
     
Nordic Walking
Start: 2021-08-07 16:01:02
Koniec: 2021-08-07 16:45:27
id: 410220

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2592
dystans: 158km, tempo: 10.29/km



Dystans
4.99 km
Czas
00:40:42
W górę
16
Tempo
8.09
Obciążenie
102
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:57 00:07:57 7.58 km/h 7:55 min/km 9 2
2 00:08:16 00:16:13 7.29 km/h 8:04 min/km 6 6
3 00:07:57 00:24:10 7.56 km/h 8:02 min/km 2 8
4 00:08:07 00:32:17 7.43 km/h 8:02 min/km 8 3
4.35 00:02:35 00:34:52 7.8 km/h 8:01 min/km 0 5
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10169/16250
2148.33
10:02
359:18:19
14463
marzec 2024
2592/12946
158.19
10:29
27:39:36
907
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: