Pchanie CT
Nartorolki
Start: 2021-08-03 19:07:01
Koniec: 2021-08-03 20:17:17
id: 395285

GRZEGORZ K. JELENIA GORA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1
dystans: 561km, tempo: 3.01/km



Dystans
21.14 km
Czas
01:00:53
W górę
112
Tempo
2.52
Obciążenie
306
Dyscyplina: Nartorolki
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:03:50 00:03:50 15.79 km/h 3:05 min/km 6 3
2 00:03:09 00:06:59 19.2 km/h 3:28 min/km 7 6
3 00:04:21 00:11:20 13.9 km/h 3:45 min/km 16 11
4 00:02:52 00:14:12 21.79 km/h 3:29 min/km 9 15
5 00:02:45 00:16:57 22.32 km/h 3:20 min/km 6 7
6 00:03:16 00:20:13 18.39 km/h 3:19 min/km 4 5
7 00:03:02 00:23:15 20.33 km/h 3:16 min/km 8 5
8 00:02:59 00:26:14 20.15 km/h 3:14 min/km 10 8
9 00:03:00 00:29:14 20.04 km/h 3:01 min/km 12 15
10 00:02:41 00:31:55 22.65 km/h 3:09 min/km 6 6
11 00:02:46 00:34:41 21.8 km/h 3:07 min/km 4 7
12 00:03:01 00:37:42 20.29 km/h 3:01 min/km 8 1
13 00:02:45 00:40:27 22.04 km/h 3:04 min/km 5 11
14 00:02:52 00:43:19 20.93 km/h 3:04 min/km 10 15
15 00:09:37 00:52:56 6.25 km/h 3:29 min/km 14 0
16 00:02:35 00:55:31 23.37 km/h 3:26 min/km 3 9
17 00:03:02 00:58:33 19.8 km/h 3:25 min/km 7 3
18 00:02:45 01:01:18 22.04 km/h 3:22 min/km 3 11
19 00:03:10 01:04:28 19.48 km/h 3:21 min/km 15 12
20 00:02:46 01:07:14 21.71 km/h 3:20 min/km 11 6
20.54 00:00:56 01:08:10 20.89 km/h 3:19 min/km 2 1
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13850/16261
41.18
17:07
11:45:21
1832
kwiecień 2024
12198/13326
8.82
29:02
04:16:05
24
Rok 2021
11159/12306
5.92
6:43
00:39:51
16
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
948/6608
210.31
3:57
13:54:00
2134
Rok 2021
63/6556
4985.99
2:3
208:55:03
66048
Rok 2022
608/8909
2663.82
2:2
104:01:40
22505
Rok 2023
1114/11511
2129.03
2:34
91:05:04
23604
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1276/3962
48.56
17:27
14:07:25
740
Rok 2022
1798/5798
85.1
24:2
34:31:25
1630
Rok 2023
3167/7566
59.01
11:54
11:42:48
2748
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
1/56
561.14
3:01
28:16:58
3738
Rok 2021
1/2086
4157.03
3:26
238:58:20
46869
Rok 2022
1/1113
6033.03
3:38
365:33:35
61284
Rok 2023
1/1227
5051.06
3:59
336:43:13
55058