Bieg
Start: 2021-08-03 01:03:19
Koniec: 2021-08-03 02:43:24
id: 391923
ANDRZEJ WAWRZYCKI. WARSZAWA
Polub
Zobacz w Rankingu# 12409
dystans: 7km, tempo: 14.46/km
Dystans
12.12 km
12.12 km
Czas
01:36:03
01:36:03
W górę
12
12
Tempo
7.55
7.55
Obciążenie
255
255
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:55 | 00:07:55 | 7.58 km/h | 7:55 min/km | 1 | 4 | |
| 2 | 00:08:12 | 00:16:07 | 7.33 km/h | 8:03 min/km | 4 | 4 | |
| 3 | 00:07:42 | 00:23:49 | 7.79 km/h | 7:56 min/km | 4 | 2 | |
| 4 | 00:07:26 | 00:31:15 | 8.1 km/h | 7:05 min/km | 1 | 4 | |
| 5 | 00:07:28 | 00:38:43 | 8.04 km/h | 7:44 min/km | 1 | 2 | |
| 6 | 00:07:53 | 00:46:36 | 7.61 km/h | 7:46 min/km | 0 | 0 | |
| 7 | 00:09:46 | 00:56:22 | 6.17 km/h | 8:02 min/km | 2 | 1 | |
| 8 | 00:07:24 | 01:03:46 | 8.12 km/h | 7:58 min/km | 4 | 2 | |
| 9 | 00:07:02 | 01:10:48 | 8.55 km/h | 7:51 min/km | 3 | 4 | |
| 10 | 00:07:45 | 01:18:33 | 7.74 km/h | 7:50 min/km | 2 | 3 | |
| 11 | 00:08:19 | 01:26:52 | 7.25 km/h | 7:53 min/km | 4 | 0 | |
| 11.46 | 00:03:02 | 01:29:54 | 8.6 km/h | 7:51 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
11892/16261
132.55
18:46
41:27:42
440
kwiecień 2024
12409/13326
7.13
14:46
01:45:23
10
Rok 2021
23/12306
3249.98
11:42
634:22:45
4356
Rok 2022
4550/11984
727.23
15:36
189:11:05
742
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
2699/3962
12.03
35:08
07:02:50
26
Rok 2023
6971/7566
5.29
26:01
02:17:42
42
Ranking z GPS Narty biegowe: