III Borowiackia Dycha

     
     
     
Nordic Walking
Start: 2021-07-24 16:57:56
Koniec: 2021-07-24 17:48:18
id: 353088

BOGDAN P. GRUDZIĄDZ



Polub
Zobacz w Rankingu# 2851
dystans: 126km, tempo: 12.52/km

Dystans
5.33 km
Czas
00:44:55
W górę
32
Tempo
8.25
Obciążenie
106
Dyscyplina: Nordic Walking
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:45 00:07:45 7.75 km/h 7:44 min/km 11 4
2 00:08:23 00:16:08 7.16 km/h 8:04 min/km 12 5
3 00:08:19 00:24:27 7.22 km/h 8:08 min/km 2 6
4 00:08:25 00:32:52 7.16 km/h 8:01 min/km 6 17
4.7 00:05:49 00:38:41 7.11 km/h 8:14 min/km 2 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1273/16261
2148.33
10:02
359:18:19
14463
kwiecień 2024
2851/13286
126.26
12:52
27:06:13
894
Rok 2021
761/12306
1179.58
9:22
184:20:17
7225
Rok 2022
740/11984
2270.76
9:4
366:11:52
10121
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
282/3962
190.9
17:2
55:10:44
1894
Rok 2022
1971/5798
76.39
17:2
22:04:19
510
Ranking z GPS Narty biegowe: