Bieg
Start: 2022-11-11 09:03:34
Koniec: 2022-11-11 09:55:57
id: 3410020
PIOTR J. CHEŁM
Polub
Zobacz w Rankingu# 5678
dystans: 60km, tempo: 4.57/km
Dystans
10.24 km
10.24 km
Czas
00:52:23
00:52:23
W górę
49
49
Tempo
5.06
5.06
Obciążenie
334
334
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:11 | 00:05:11 | 11.58 km/h | 5:11 min/km | 9 | 0 | |
| 2 | 00:05:01 | 00:10:12 | 11.98 km/h | 5:05 min/km | 10 | 0 | |
| 3 | 00:04:50 | 00:15:02 | 12.46 km/h | 5:00 min/km | 0 | 9 | |
| 4 | 00:05:28 | 00:20:30 | 10.98 km/h | 5:07 min/km | 6 | 13 | |
| 5 | 00:05:05 | 00:25:35 | 11.83 km/h | 5:07 min/km | 0 | 4 | |
| 6 | 00:05:13 | 00:30:48 | 11.54 km/h | 5:07 min/km | 9 | 0 | |
| 7 | 00:05:19 | 00:36:07 | 11.3 km/h | 5:09 min/km | 10 | 0 | |
| 8 | 00:04:55 | 00:41:02 | 12.22 km/h | 5:07 min/km | 0 | 9 | |
| 9 | 00:05:24 | 00:46:26 | 11.11 km/h | 5:09 min/km | 6 | 13 | |
| 9.62 | 00:02:55 | 00:49:21 | 12.47 km/h | 5:08 min/km | 0 | 4 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4491/16259
1023.9
6:08
104:51:09
8895
kwiecień 2024
5678/12843
59.69
4:57
04:55:37
495
Rok 2022
7790/11984
250.35
5:45
24:01:28
873
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
3487/6384
45.38
5:17
04:00:12
168
Rok 2023
1921/11511
1323.58
4:13
93:12:35
5344
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
1075/2241
12.14
17:57
03:38:04
302
Rok 2022
4609/5798
13.05
13:02
02:50:13
56
Rok 2023
1913/7566
109.11
19:57
36:17:13
1683
Ranking z GPS Narty biegowe: