87/87 - urodziny ks. Adama Bonieckiego z Tygodnikiem Powszechnym - Bieg, Marsz, Rower
Bieg
Start: 2021-07-18 06:50:03
Koniec: 2021-07-18 08:06:11
id: 325549
EDWARD A. KRAKÓW
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
10.81 km
10.81 km
Czas
01:16:12
01:16:12
W górę
70
70
Tempo
7.03
7.03
Obciążenie
255
255
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:05 | 00:07:05 | 8.5 km/h | 7:04 min/km | 14 | 2 | |
| 2 | 00:07:07 | 00:14:12 | 8.44 km/h | 7:05 min/km | 5 | 12 | |
| 3 | 00:07:18 | 00:21:30 | 8.23 km/h | 7:09 min/km | 13 | 0 | |
| 4 | 00:07:42 | 00:29:12 | 7.79 km/h | 7:17 min/km | 21 | 0 | |
| 5 | 00:07:03 | 00:36:15 | 8.54 km/h | 7:14 min/km | 4 | 5 | |
| 6 | 00:07:15 | 00:43:30 | 8.32 km/h | 7:14 min/km | 14 | 4 | |
| 7 | 00:07:08 | 00:50:38 | 8.44 km/h | 7:13 min/km | 4 | 8 | |
| 8 | 00:06:32 | 00:57:10 | 9.19 km/h | 7:08 min/km | 0 | 34 | |
| 9 | 00:06:54 | 01:04:04 | 8.73 km/h | 7:01 min/km | 4 | 12 | |
| 10 | 00:06:22 | 01:10:26 | 9.44 km/h | 7:02 min/km | 4 | 9 | |
| 10.13 | 00:00:38 | 01:11:04 | 10.04 km/h | 7:01 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12661/16260
90.31
7:21
11:04:57
711
Rok 2021
4754/12306
183.01
6:48
20:46:14
761
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5250/6556
26.41
4:38
02:02:41
509
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
1732/5798
88.95
14:39
21:44:26
394
Ranking z GPS Narty biegowe: