Wokół trzepaka w Krakowie

     
Bieg
Start: 2022-10-15 07:14:52
Koniec: 2022-10-15 08:17:48
id: 3234967

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9945
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
10.32 km
Czas
01:02:20
W górę
13
Tempo
6.02
Obciążenie
285
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:00 00:06:00 10.08 km/h 5:57 min/km 5 8
2 00:06:02 00:12:02 10.03 km/h 5:58 min/km 6 7
3 00:05:57 00:17:59 10.09 km/h 5:58 min/km 6 6
4 00:06:09 00:24:08 9.8 km/h 6:00 min/km 6 7
5 00:06:34 00:30:42 9.21 km/h 6:01 min/km 7 7
6 00:06:00 00:36:42 10.15 km/h 6:04 min/km 6 7
7 00:06:09 00:42:51 9.78 km/h 6:05 min/km 7 8
8 00:06:13 00:49:04 9.69 km/h 6:05 min/km 5 4
9 00:06:15 00:55:19 9.72 km/h 6:01 min/km 5 6
9.73 00:04:03 00:59:22 9.85 km/h 6:01 min/km 2 1
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16259
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9945/12835
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974