Przepięknie

     
Bieg
Start: 2022-10-13 08:06:26
Koniec: 2022-10-13 09:04:14
id: 3223735

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9591
dystans: 20km, tempo: 21.25/km

Dystans
7.08 km
Czas
00:45:52
W górę
111
Tempo
6.28
Obciążenie
182
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:26 00:07:26 8.07 km/h 7:26 min/km 22 1
2 00:07:00 00:14:26 8.66 km/h 7:11 min/km 4 34
3 00:07:04 00:21:30 8.52 km/h 7:08 min/km 11 33
4 00:11:07 00:32:37 5.4 km/h 8:07 min/km 39 10
5 00:08:09 00:40:46 7.37 km/h 8:08 min/km 20 14
6 00:08:06 00:48:52 7.47 km/h 8:07 min/km 24 20
6.47 00:03:36 00:52:28 7.37 km/h 8:07 min/km 0 11
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16257
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9591/12615
19.53
21:25
06:58:21
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974