Bieg
Start: 2022-10-09 18:59:26
Koniec: 2022-10-09 19:43:35
id: 3203656
MARCIN S. ŚWIDNICA
Polub
Zobacz w Rankingu# 210
dystans: 213km, tempo: 4.49/km
Dystans
10.02 km
10.02 km
Czas
00:44:08
00:44:08
W górę
13
13
Tempo
4.24
4.24
Obciążenie
379
379
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:21 | 00:04:21 | 13.9 km/h | 4:19 min/km | 0 | 5 | |
| 2 | 00:04:28 | 00:08:49 | 13.73 km/h | 4:20 min/km | 1 | 2 | |
| 3 | 00:04:25 | 00:13:14 | 13.79 km/h | 4:21 min/km | 2 | 2 | |
| 4 | 00:04:26 | 00:17:40 | 13.66 km/h | 4:22 min/km | 0 | 0 | |
| 5 | 00:04:30 | 00:22:10 | 13.47 km/h | 4:23 min/km | 7 | 2 | |
| 6 | 00:04:29 | 00:26:39 | 13.48 km/h | 4:23 min/km | 1 | 5 | |
| 7 | 00:04:32 | 00:31:11 | 13.34 km/h | 4:25 min/km | 5 | 1 | |
| 8 | 00:04:44 | 00:35:55 | 12.92 km/h | 4:26 min/km | 6 | 0 | |
| 9 | 00:04:26 | 00:40:21 | 13.57 km/h | 4:26 min/km | 2 | 5 | |
| 9.41 | 00:01:19 | 00:41:40 | 13.9 km/h | 4:26 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
195/16259
3549.84
5:15
310:46:14
46326
kwiecień 2024
210/12829
213.05
4:49
17:09:24
820
Rok 2021
247/12306
1782.13
5:09
153:09:40
7114
Rok 2022
339/11984
2822.66
5:02
237:06:19
8639
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
994/6556
728.57
2:11
26:32:44
4459
Rok 2022
5131/8909
178.37
2:06
06:15:16
664
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2023
5039/7566
23.16
14:36
05:38:09
1269
Ranking z GPS Narty biegowe: