Babie lato

     
Bieg
Start: 2022-09-25 16:00:27
Koniec: 2022-09-25 17:29:36
id: 3117206

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9668
dystans: 30km, tempo: 15.14/km

Dystans
10.51 km
Czas
01:13:01
W górę
41
Tempo
6.56
Obciążenie
252
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:09:50 00:09:50 6.14 km/h 9:46 min/km 20 1
2 00:08:39 00:18:29 7.07 km/h 9:07 min/km 4 34
3 00:08:38 00:27:07 7 km/h 8:56 min/km 11 32
4 00:08:53 00:36:00 6.8 km/h 8:55 min/km 2 19
5 00:09:19 00:45:19 6.45 km/h 8:59 min/km 18 4
6 00:07:11 00:52:30 8.37 km/h 8:41 min/km 0 28
7 00:10:35 01:03:05 5.7 km/h 8:57 min/km 0 20
8 00:07:42 01:10:47 7.88 km/h 8:47 min/km 4 24
9 00:06:46 01:17:33 8.88 km/h 8:34 min/km 0 17
9.92 00:05:37 01:23:10 9.11 km/h 8:23 min/km 0 9
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16261
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9668/13322
29.53
15:14
07:30:16
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974