Bieg
Start: 2022-09-24 16:00:26
Koniec: 2022-09-24 16:53:32
id: 3109202
NORBERT O. DĄBROWA GÓRNICZA
Polub
Zobacz w Rankingu# 971
dystans: 202km, tempo: 5.4/km
Dystans
10.2 km
10.2 km
Czas
00:53:09
00:53:09
W górę
85
85
Tempo
5.12
5.12
Obciążenie
326
326
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:11 | 00:05:11 | 11.58 km/h | 5:11 min/km | 13 | 0 | |
| 2 | 00:04:59 | 00:10:10 | 12.08 km/h | 5:05 min/km | 12 | 8 | |
| 3 | 00:05:29 | 00:15:39 | 10.96 km/h | 5:13 min/km | 35 | 0 | |
| 4 | 00:04:59 | 00:20:38 | 12.08 km/h | 5:09 min/km | 0 | 21 | |
| 5 | 00:04:56 | 00:25:34 | 12.17 km/h | 5:01 min/km | 3 | 18 | |
| 6 | 00:05:17 | 00:30:51 | 11.36 km/h | 5:08 min/km | 10 | 5 | |
| 7 | 00:05:20 | 00:36:11 | 11.27 km/h | 5:010 min/km | 14 | 5 | |
| 8 | 00:05:11 | 00:41:22 | 11.58 km/h | 5:010 min/km | 7 | 17 | |
| 9 | 00:05:04 | 00:46:26 | 11.85 km/h | 5:09 min/km | 0 | 8 | |
| 9.57 | 00:02:50 | 00:49:16 | 11.73 km/h | 5:09 min/km | 0 | 9 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
839/16261
2474.42
5:18
218:47:31
11901
kwiecień 2024
971/13398
201.88
5:4
19:06:39
914
Rok 2022
5227/11984
599.58
5:29
54:56:57
1479
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
3892/5798
22.73
30:58
11:44:04
656
Rok 2023
3893/7566
41.68
17:32
12:11:01
903
Ranking z GPS Narty biegowe: