Półmaraton Dwóch Mostów

Dystans
21.15 km

Czas
01:42:00

W górę
126

Tempo
4.49

Obciążenie
731

Dyscyplina: Bieg

Km	Czas	Czas narastająco	Prędkość	Tempo narastająco	Up	Down
1	00:04:43	00:04:43	12.95 km/h	4:38 min/km	2	13
2	00:04:48	00:09:31	12.54 km/h	4:43 min/km	6	2
3	00:04:58	00:14:29	12.32 km/h	4:46 min/km	3	1
4	00:04:50	00:19:19	12.51 km/h	4:46 min/km	1	0
5	00:04:51	00:24:10	12.4 km/h	4:47 min/km	12	1
6	00:04:56	00:29:06	12.22 km/h	4:49 min/km	8	4
7	00:04:57	00:34:03	12.3 km/h	4:49 min/km	5	11
8	00:04:59	00:39:02	12.06 km/h	4:50 min/km	20	6
9	00:05:05	00:44:07	11.93 km/h	4:52 min/km	25	3
10	00:04:40	00:48:47	13.08 km/h	4:50 min/km	0	24
11	00:04:55	00:53:42	12.29 km/h	4:50 min/km	1	18
12	00:04:46	00:58:28	12.59 km/h	4:50 min/km	5	1
13	00:04:48	01:03:16	12.56 km/h	4:49 min/km	1	4
14	00:04:49	01:08:05	12.61 km/h	4:49 min/km	1	0
15	00:04:55	01:13:00	12.36 km/h	4:49 min/km	10	0
16	00:04:58	01:17:58	12.24 km/h	4:50 min/km	6	1
17	00:04:55	01:22:53	12.36 km/h	4:50 min/km	5	14
18	00:04:55	01:27:48	12.42 km/h	4:50 min/km	17	3
19	00:04:58	01:32:46	12.18 km/h	4:50 min/km	24	3
20	00:04:38	01:37:24	13 km/h	4:49 min/km	10	16
20.61	00:01:54	01:39:18	13.04 km/h	4:49 min/km	11	0

Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:

Okres

Miejsce /Wszystkich

Dystans [km]

Tempo min/km

Czas

W górę [m]

Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:

Rok 2023

402/16260

3013.86

452:23:24

26772

kwiecień 2024

1284/13284

174.4

8:45

25:26:48

2033

Rok 2022

2531/11984

1256.5

9:2

195:39:32

10206

Ranking z GPS Rowery:

Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:

Rok 2022

2512/5798

57.1

16:19

15:31:41

1216

Ranking z GPS Narty biegowe: