Ciepełko

     
Bieg
Start: 2022-09-06 08:46:32
Koniec: 2022-09-06 10:00:24
id: 2991444

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 5391
dystans: 90km, tempo: 13.36/km



Dystans
10.01 km
Czas
01:03:25
W górę
0
Tempo
6.2
Obciążenie
263
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:45 00:06:45 9.07 km/h 6:37 min/km 1 3
2 00:06:37 00:13:22 9.18 km/h 6:35 min/km 1 0
3 00:06:53 00:20:15 8.89 km/h 6:38 min/km 2 2
4 00:06:46 00:27:01 8.89 km/h 6:40 min/km 1 1
5 00:07:00 00:34:01 8.57 km/h 6:44 min/km 1 1
6 00:10:02 00:44:03 6 km/h 7:16 min/km 1 2
7 00:07:05 00:51:08 8.64 km/h 7:13 min/km 2 2
8 00:06:47 00:57:55 8.97 km/h 7:010 min/km 2 1
9 00:07:17 01:05:12 8.27 km/h 7:010 min/km 1 2
9.39 00:01:50 01:07:02 9.72 km/h 7:08 min/km 1 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5118/16250
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2024
5391/12891
90.29
13:36
20:28:27
1589
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1226
235.64
6
23:36:21
2974