Wrzesień…

     
Bieg
Start: 2022-09-01 20:48:00
Koniec: 2022-09-01 21:37:27
id: 2960803

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 9618
dystans: 30km, tempo: 15.14/km

Dystans
7.43 km
Czas
00:47:00
W górę
21
Tempo
6.19
Obciążenie
196
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:43 00:05:43 10.52 km/h 5:43 min/km 2 16
2 00:06:06 00:11:49 9.89 km/h 5:53 min/km 3 3
3 00:06:14 00:18:03 9.69 km/h 5:59 min/km 1 1
4 00:06:22 00:24:25 9.52 km/h 6:04 min/km 0 0
5 00:06:39 00:31:04 9.1 km/h 6:010 min/km 1 1
6 00:07:49 00:38:53 7.74 km/h 6:26 min/km 3 6
6.82 00:05:22 00:44:15 8.65 km/h 6:29 min/km 15 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
1368/16261
2090.21
7:26
259:28:37
25190
kwiecień 2024
9618/13305
29.53
15:14
07:30:16
222
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1227
235.64
6
23:36:21
2974