Bieg- tabata
Bieg Górski
Start: 2022-08-19 13:22:18
Koniec: 2022-08-19 14:20:25
id: 2869824

RYSZARD MAŁECKI. POZNAŃ



Polub
Zobacz w Rankingu# 6916
dystans: 47km, tempo: 7.58/km

Dystans
4.34 km
Czas
00:57:31
W górę
38
Tempo
13.15
Obciążenie
0
Dyscyplina: Bieg Górski
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:42 00:07:42 7.95 km/h 7:33 min/km 28 9
2 00:14:38 00:22:20 4.1 km/h 11:03 min/km 14 9
3 00:08:31 00:30:51 7.09 km/h 10:11 min/km 14 20
3.72 00:04:18 00:35:09 9.7 km/h 9:26 min/km 4 27
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
4942/16259
929.69
10:08
157:15:18
7366
kwiecień 2024
6916/12836
47.01
7:58
06:14:40
150
Rok 2022
4154/11984
805.84
10:53
146:20:26
6679
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
1290/5798
120.38
17:17
34:41:39
5396
Rok 2023
6543/7566
8.15
13:59
01:54:01
314
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2022
922/1113
11
9:43
01:46:54
113
Rok 2023
552/1227
47.26
9:55
07:48:49
611