Bieg
Start: 2022-08-15 14:19:31
Koniec: 2022-08-15 15:07:52
id: 2841630
TOMASZ R. WAŁBRZYCH
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
8.5 km
8.5 km
Czas
00:45:33
00:45:33
W górę
73
73
Tempo
5.21
5.21
Obciążenie
264
264
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:24 | 00:05:24 | 11.13 km/h | 5:23 min/km | 19 | 0 | |
| 2 | 00:05:36 | 00:11:00 | 10.73 km/h | 5:29 min/km | 25 | 0 | |
| 3 | 00:05:15 | 00:16:15 | 11.45 km/h | 5:25 min/km | 25 | 10 | |
| 4 | 00:04:45 | 00:21:00 | 12.66 km/h | 5:14 min/km | 0 | 20 | |
| 5 | 00:05:13 | 00:26:13 | 11.51 km/h | 5:14 min/km | 3 | 15 | |
| 6 | 00:05:10 | 00:31:23 | 11.62 km/h | 5:13 min/km | 8 | 14 | |
| 7 | 00:05:01 | 00:36:24 | 12 km/h | 5:11 min/km | 0 | 15 | |
| 8 | 00:05:00 | 00:41:24 | 12 km/h | 5:010 min/km | 2 | 10 | |
| 8.12 | 00:00:37 | 00:42:01 | 10.9 km/h | 5:010 min/km | 0 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6162/16261
714.45
5:37
66:57:48
7803
Rok 2021
1423/12306
826.93
5:29
75:42:18
10029
Rok 2022
5732/11984
517.85
5:27
47:05:09
4426
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
3181/3962
6.7
12:45
01:25:29
8
Rok 2022
5405/5798
4.74
15:08
01:11:48
101
Ranking z GPS Narty biegowe: