88 km na 88 urodziny ks. Adama Bonieckiego - Bieg, Marsz, Rower
Bieg
Start: 2022-07-30 19:04:55
Koniec: 2022-07-30 20:08:07
id: 2730212
SZYMON M. PRZEWORSK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
9.21 km
9.21 km
Czas
01:03:13
01:03:13
W górę
49
49
Tempo
6.52
6.52
Obciążenie
223
223
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:07:37 | 00:07:37 | 7.92 km/h | 7:34 min/km | 9 | 1 | |
| 2 | 00:06:52 | 00:14:29 | 8.77 km/h | 7:13 min/km | 13 | 2 | |
| 3 | 00:06:34 | 00:21:03 | 9.17 km/h | 6:59 min/km | 2 | 22 | |
| 4 | 00:06:48 | 00:27:51 | 8.82 km/h | 6:56 min/km | 4 | 3 | |
| 5 | 00:07:01 | 00:34:52 | 8.56 km/h | 6:57 min/km | 12 | 7 | |
| 6 | 00:06:33 | 00:41:25 | 9.19 km/h | 6:53 min/km | 3 | 11 | |
| 7 | 00:06:59 | 00:48:24 | 8.63 km/h | 6:53 min/km | 24 | 4 | |
| 8 | 00:06:18 | 00:54:42 | 9.53 km/h | 6:49 min/km | 0 | 11 | |
| 8.56 | 00:04:23 | 00:59:05 | 7.28 km/h | 6:55 min/km | 0 | 6 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12646/16259
91.21
8:34
13:01:55
1126
Rok 2022
9765/11984
89.16
7:01
10:26:05
533
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: