88 km na 88 urodziny ks. Adama Bonieckiego - Bieg, Marsz, Rower
Bieg
Start: 2022-07-28 08:25:54
Koniec: 2022-07-28 09:15:56
id: 2713119
SZYMON M. PRZEWORSK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
7.09 km
7.09 km
Czas
00:50:04
00:50:04
W górę
45
45
Tempo
7.03
7.03
Obciążenie
168
168
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:23 | 00:06:23 | 9.44 km/h | 6:22 min/km | 9 | 2 | |
| 2 | 00:07:17 | 00:13:40 | 8.25 km/h | 6:49 min/km | 15 | 0 | |
| 3 | 00:07:29 | 00:21:09 | 8.04 km/h | 7:02 min/km | 4 | 15 | |
| 4 | 00:07:08 | 00:28:17 | 8.42 km/h | 7:03 min/km | 20 | 10 | |
| 5 | 00:06:48 | 00:35:05 | 8.84 km/h | 7:00 min/km | 11 | 18 | |
| 6 | 00:07:13 | 00:42:18 | 8.33 km/h | 7:02 min/km | 0 | 7 | |
| 6.47 | 00:03:37 | 00:45:55 | 7.6 km/h | 7:05 min/km | 0 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12649/16265
91.21
8:34
13:01:55
1126
Rok 2022
9765/11984
89.16
7:01
10:26:05
533
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: