88 km na 88 urodziny ks. Adama Bonieckiego - Bieg, Marsz, Rower
Bieg
Start: 2022-07-22 06:54:52
Koniec: 2022-07-22 07:27:01
id: 2670622
SZYMON M. PRZEWORSK
Polub
Zobacz w Rankingu#
dystans: 0km, tempo: /km
Dystans
4.07 km
4.07 km
Czas
00:32:10
00:32:10
W górę
69
69
Tempo
7.53
7.53
Obciążenie
86
86
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:08:01 | 00:08:01 | 7.49 km/h | 8:01 min/km | 21 | 9 | |
| 2 | 00:08:08 | 00:16:09 | 7.39 km/h | 8:04 min/km | 28 | 29 | |
| 3 | 00:08:37 | 00:24:46 | 7.01 km/h | 8:14 min/km | 28 | 22 | |
| 3.45 | 00:03:35 | 00:28:21 | 7.33 km/h | 8:13 min/km | 0 | 16 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
12647/16260
91.21
8:34
13:01:55
1126
Rok 2022
9765/11984
89.16
7:01
10:26:05
533
Ranking z GPS Rowery:
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe: