Bieg
Start: 2022-06-23 19:15:45
Koniec: 2022-06-23 20:28:18
id: 2477695
GRZEGORZ S. OPOLE
Polub
Zobacz w Rankingu# 8851
dystans: 37km, tempo: 10.4/km
Dystans
10.65 km
10.65 km
Czas
01:10:09
01:10:09
W górę
4
4
Tempo
6.35
6.35
Obciążenie
269
269
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:06:52 | 00:06:52 | 8.76 km/h | 6:51 min/km | 8 | 10 | |
| 2 | 00:06:55 | 00:13:47 | 8.72 km/h | 6:52 min/km | 5 | 4 | |
| 3 | 00:09:26 | 00:23:13 | 6.36 km/h | 7:43 min/km | 2 | 0 | |
| 4 | 00:05:51 | 00:29:04 | 10.38 km/h | 7:14 min/km | 3 | 1 | |
| 5 | 00:05:22 | 00:34:26 | 11.28 km/h | 6:51 min/km | 0 | 3 | |
| 6 | 00:05:36 | 00:40:02 | 10.74 km/h | 6:38 min/km | 2 | 2 | |
| 7 | 00:05:29 | 00:45:31 | 10.99 km/h | 6:28 min/km | 5 | 2 | |
| 8 | 00:07:13 | 00:52:44 | 8.36 km/h | 6:34 min/km | 1 | 3 | |
| 9 | 00:08:15 | 01:00:59 | 7.33 km/h | 6:44 min/km | 3 | 5 | |
| 10 | 00:06:47 | 01:07:46 | 8.85 km/h | 6:44 min/km | 10 | 9 | |
| 10.05 | 00:00:01 | 01:07:47 | 7.2 km/h | 6:44 min/km | 0 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
6068/16261
728.26
8:11
99:22:17
6556
kwiecień 2024
8851/13298
37.33
10:4
06:38:40
312
Rok 2021
3783/12306
289.75
16:34
80:00:31
1086
Rok 2022
1818/11984
1546.44
9:1
236:36:59
7104
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
4976/6587
22.96
3:09
01:12:42
111
Rok 2021
575/6556
1333.5
2:5
63:05:10
6312
Rok 2022
1595/8909
1190.14
2:53
57:15:05
5924
Rok 2023
2776/11511
890.6
3:12
47:34:11
7888
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
2584/5798
54.82
18:46
17:09:10
1310
Rok 2023
4267/7566
34.89
23:37
13:44:24
1821
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
34/56
24.89
3:11
01:19:28
76
Rok 2021
143/2086
285.83
6:26
30:42:01
5331
Rok 2022
213/1113
204.67
5:55
20:13:53
346
Rok 2023
87/1227
471.1
6:02
47:29:44
4518