Jak to na stadioniku

     
Bieg
Start: 2022-06-20 20:45:07
Koniec: 2022-06-20 21:40:21
id: 2458459

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 5356
dystans: 90km, tempo: 13.36/km



Dystans
8.28 km
Czas
00:55:12
W górę
21
Tempo
6.4
Obciążenie
207
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:50 00:05:50 10.31 km/h 5:49 min/km 2 16
2 00:06:40 00:12:30 9.13 km/h 6:01 min/km 3 4
3 00:06:36 00:19:06 9.09 km/h 6:20 min/km 6 5
4 00:06:29 00:25:35 9.29 km/h 6:22 min/km 10 8
5 00:06:44 00:32:19 9.08 km/h 6:25 min/km 7 9
6 00:06:50 00:39:09 8.78 km/h 6:29 min/km 7 6
7 00:06:59 00:46:08 8.63 km/h 6:33 min/km 7 7
7.65 00:04:27 00:50:35 8.24 km/h 6:37 min/km 13 0
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5118/16250
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2024
5356/12876
90.29
13:36
20:28:27
1589
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1226
235.64
6
23:36:21
2974