8. PKO Nocny Wrocław Półmaraton
Bieg
Start: 2022-06-18 22:12:01
Koniec: 2022-06-19 00:42:19
id: 2446721

OKSANA W. KĘDZIERZYN-KOŹLE



Polub
Zobacz w Rankingu# 97
dystans: 255km, tempo: 8.19/km

Dystans
21.79 km
Czas
02:30:19
W górę
0
Tempo
6.53
Obciążenie
526
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:06:47 00:06:47 8.85 km/h 6:47 min/km 0 0
2 00:06:40 00:13:27 9.01 km/h 6:43 min/km 0 0
3 00:06:51 00:20:18 8.76 km/h 6:46 min/km 0 0
4 00:06:27 00:26:45 9.31 km/h 6:41 min/km 0 0
5 00:05:57 00:32:42 10.09 km/h 6:32 min/km 0 0
6 00:06:23 00:39:05 9.4 km/h 6:31 min/km 0 0
7 00:06:48 00:45:53 8.82 km/h 6:33 min/km 0 0
8 00:06:25 00:52:18 9.36 km/h 6:32 min/km 0 0
9 00:06:26 00:58:44 9.34 km/h 6:31 min/km 0 0
10 00:06:17 01:05:01 9.55 km/h 6:03 min/km 0 0
11 00:06:28 01:11:29 9.29 km/h 6:29 min/km 0 0
12 00:07:10 01:18:39 8.37 km/h 6:33 min/km 0 0
13 00:07:07 01:25:46 8.43 km/h 6:35 min/km 0 0
14 00:07:37 01:33:23 7.88 km/h 6:40 min/km 0 0
15 00:07:20 01:40:43 8.18 km/h 6:43 min/km 0 0
16 00:08:24 01:49:07 7.14 km/h 6:49 min/km 0 0
17 00:07:37 01:56:44 7.89 km/h 6:52 min/km 0 0
18 00:07:44 02:04:28 7.77 km/h 6:55 min/km 0 0
19 00:08:05 02:12:33 7.42 km/h 6:58 min/km 0 0
20 00:06:56 02:19:29 8.67 km/h 6:58 min/km 0 0
20.94 00:06:53 02:26:22 8.05 km/h 6:59 min/km 0 0
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
776/16259
2525.1
9:26
397:01:44
16997
kwiecień 2024
97/12839
255.12
8:19
35:24:56
1491
Rok 2021
291/12306
1699.71
10:13
289:38:23
4944
Rok 2022
635/11984
2375.53
9:52
391:09:33
5783
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
1690/6384
116.65
4:05
07:56:48
388
Rok 2021
831/6556
897.39
4:28
66:49:59
2687
Rok 2022
630/8909
2613.97
4:3
196:11:33
6671
Rok 2023
436/11511
3946.06
4:21
286:46:07
8117
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1734/3962
31.04
18:13
09:25:55
76
Rok 2022
5279/5798
5.87
33:01
03:13:54
623
Rok 2023
3689/7566
45.6
11:39
08:51:16
426
Ranking z GPS Narty biegowe: