Bieg
Start: 2022-06-18 19:00:05
Koniec: 2022-06-18 19:55:31
id: 2444060
KAROL K. KATOWICE
Polub
Zobacz w Rankingu# 9896
dystans: 20km, tempo: 15.08/km
Dystans
9.61 km
9.61 km
Czas
00:53:49
00:53:49
W górę
0
0
Tempo
5.35
5.35
Obciążenie
286
286
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:04:55 | 00:04:55 | 12.24 km/h | 4:05 min/km | 56 | 59 | |
| 2 | 00:06:30 | 00:11:25 | 9.28 km/h | 5:41 min/km | 129 | 119 | |
| 3 | 00:05:10 | 00:16:35 | 11.61 km/h | 5:31 min/km | 62 | 64 | |
| 4 | 00:05:34 | 00:22:09 | 10.81 km/h | 5:31 min/km | 94 | 90 | |
| 5 | 00:06:06 | 00:28:15 | 9.89 km/h | 5:38 min/km | 32 | 36 | |
| 6 | 00:05:33 | 00:33:48 | 10.84 km/h | 5:37 min/km | 15 | 19 | |
| 7 | 00:06:50 | 00:40:38 | 8.81 km/h | 5:47 min/km | 18 | 14 | |
| 8 | 00:06:34 | 00:47:12 | 9.73 km/h | 5:50 min/km | 15 | 6 | |
| 9.01 | 00:04:31 | 00:51:43 | 12.21 km/h | 5:44 min/km | 4 | 14 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10302/16259
235.81
11:55
46:53:55
2396
kwiecień 2024
9896/12836
20.01
15:08
05:03:01
223
Rok 2022
8043/11984
225
6:46
25:26:12
1355
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
2659/6384
68.78
3:45
04:18:45
718
Rok 2022
6428/8909
82.79
2:34
03:33:16
532
Rok 2023
4574/11511
406.55
3:05
20:56:49
2974
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4332/5798
16.36
18:37
05:04:50
1134
Rok 2023
3458/7566
51.46
20:26
17:31:59
1686
Ranking z GPS Narty biegowe: