test race
Nartorolki
Start: 2022-06-08 10:07:04
Koniec: 2022-06-08 11:26:51
id: 2376006

GRZEGORZ K. JELENIA GORA



Polub
Zobacz w Rankingu# 1
dystans: 525km, tempo: 3.02/km

Dystans
30.06 km
Czas
01:19:40
W górę
143
Tempo
2.39
Obciążenie
473
Dyscyplina: Nartorolki
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:02:57 00:02:57 20.93 km/h 2:52 min/km 7 4
2 00:02:45 00:05:42 22.08 km/h 2:47 min/km 6 6
3 00:02:50 00:08:32 21.56 km/h 2:47 min/km 15 11
4 00:02:30 00:11:02 24.24 km/h 2:43 min/km 9 12
5 00:02:31 00:13:33 24.46 km/h 2:40 min/km 5 7
6 00:02:46 00:16:19 22.21 km/h 2:40 min/km 4 4
7 00:02:42 00:19:01 22.38 km/h 2:40 min/km 8 5
8 00:02:37 00:21:38 23.04 km/h 2:40 min/km 12 8
9 00:02:49 00:24:27 22.05 km/h 2:40 min/km 12 15
10 00:02:36 00:27:03 23.88 km/h 2:39 min/km 6 6
11 00:02:41 00:29:44 23.21 km/h 2:39 min/km 3 7
12 00:02:43 00:32:27 22.28 km/h 2:39 min/km 8 2
13 00:02:35 00:35:02 23.27 km/h 2:38 min/km 7 11
14 00:02:45 00:37:47 21.82 km/h 2:39 min/km 12 15
15 00:02:44 00:40:31 22.52 km/h 2:39 min/km 11 4
16 00:02:39 00:43:10 22.66 km/h 2:39 min/km 3 7
17 00:02:48 00:45:58 22.14 km/h 2:40 min/km 9 2
18 00:02:27 00:48:25 24.81 km/h 2:38 min/km 1 14
19 00:02:56 00:51:21 21.38 km/h 2:39 min/km 15 15
20 00:02:38 00:53:59 22.97 km/h 2:39 min/km 12 1
21 00:02:29 00:56:28 24.55 km/h 2:38 min/km 3 9
22 00:02:59 00:59:27 20.43 km/h 2:39 min/km 7 3
23 00:02:39 01:02:06 22.91 km/h 2:39 min/km 4 9
24 00:02:55 01:05:01 20.78 km/h 2:40 min/km 16 13
25 00:02:35 01:07:36 23.69 km/h 2:40 min/km 10 7
26 00:02:33 01:10:09 24.8 km/h 2:39 min/km 4 10
27 00:02:57 01:13:06 20.83 km/h 2:40 min/km 7 4
28 00:02:48 01:15:54 21.77 km/h 2:40 min/km 6 5
29.46 00:02:24 01:18:18 22.8 km/h 2:40 min/km 5 4
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów narciarskich z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
13849/16260
41.18
17:07
11:45:21
1832
kwiecień 2024
12002/13186
8.82
29:02
04:16:05
24
Rok 2021
11159/12306
5.92
6:43
00:39:51
16
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
872/6533
210.31
3:57
13:54:00
2134
Rok 2021
63/6556
4985.99
2:3
208:55:03
66048
Rok 2022
608/8909
2663.82
2:2
104:01:40
22505
Rok 2023
1114/11511
2129.03
2:34
91:05:04
23604
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2021
1276/3962
48.56
17:27
14:07:25
740
Rok 2022
1798/5798
85.1
24:2
34:31:25
1630
Rok 2023
3167/7566
59.01
11:54
11:42:48
2748
Ranking z GPS Narty biegowe:
kwiecień 2024
1/55
524.69
3:02
26:34:54
3546
Rok 2021
1/2086
4157.03
3:26
238:58:20
46869
Rok 2022
1/1113
6033.03
3:38
365:33:35
61284
Rok 2023
1/1227
5051.06
3:59
336:43:13
55058