Bieg
Start: 2022-06-03 07:23:06
Koniec: 2022-06-03 08:04:05
id: 2341145
KAROL K. KATOWICE
Polub
Zobacz w Rankingu# 9730
dystans: 28km, tempo: 12.34/km
Dystans
5.05 km
5.05 km
Czas
00:29:45
00:29:45
W górę
27
27
Tempo
5.53
5.53
Obciążenie
143
143
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:14 | 00:05:14 | 11.46 km/h | 5:14 min/km | 5 | 17 | |
| 2 | 00:16:32 | 00:21:46 | 3.64 km/h | 10:52 min/km | 1 | 10 | |
| 3 | 00:06:07 | 00:27:53 | 9.86 km/h | 9:16 min/km | 13 | 7 | |
| 4 | 00:06:02 | 00:33:55 | 9.95 km/h | 8:28 min/km | 8 | 8 | |
| 4.45 | 00:02:43 | 00:36:38 | 9.67 km/h | 8:14 min/km | 15 | 1 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10304/16261
235.81
11:55
46:53:55
2396
kwiecień 2024
9730/13292
28.04
12:34
05:52:38
273
Rok 2022
8043/11984
225
6:46
25:26:12
1355
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
2858/6582
68.78
3:45
04:18:45
718
Rok 2022
6428/8909
82.79
2:34
03:33:16
532
Rok 2023
4574/11511
406.55
3:05
20:56:49
2974
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4332/5798
16.36
18:37
05:04:50
1134
Rok 2023
3458/7566
51.46
20:26
17:31:59
1686
Ranking z GPS Narty biegowe: