Bieg
Start: 2022-06-01 19:06:02
Koniec: 2022-06-01 20:00:35
id: 2331558
TOMEK M. DRAWSKO
Polub
Zobacz w Rankingu# 3532
dystans: 108km, tempo: 5.41/km
Dystans
5.72 km
5.72 km
Czas
00:54:36
00:54:36
W górę
20
20
Tempo
9.32
9.32
Obciążenie
100
100
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:05 | 00:05:05 | 11.82 km/h | 5:05 min/km | 10 | 5 | |
| 2 | 00:05:40 | 00:10:45 | 10.6 km/h | 5:22 min/km | 7 | 0 | |
| 3 | 00:22:55 | 00:33:40 | 2.62 km/h | 11:13 min/km | 1 | 0 | |
| 4 | 00:07:25 | 00:41:05 | 8.13 km/h | 10:15 min/km | 0 | 7 | |
| 5 | 00:05:31 | 00:46:36 | 10.91 km/h | 9:02 min/km | 4 | 10 | |
| 5.12 | 00:00:39 | 00:47:15 | 10.06 km/h | 9:14 min/km | 2 | 0 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5380/16260
852.64
6:31
92:43:01
3211
kwiecień 2024
3532/13224
108.15
5:41
10:15:11
421
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11511
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
268/2474
46.55
15:52
12:19:03
151
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7566
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: