Bieg
Start: 2022-05-30 19:40:58
Koniec: 2022-05-30 20:52:51
id: 2318834
TOMEK M. DRAWSKO
Polub
Zobacz w Rankingu# 3682
dystans: 108km, tempo: 5.41/km
Dystans
11.4 km
11.4 km
Czas
01:11:54
01:11:54
W górę
65
65
Tempo
6.18
6.18
Obciążenie
301
301
Dyscyplina: Bieg
| Km | Czas | Czas narastająco | Prędkość | Tempo narastająco | Up | Down | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 00:05:34 | 00:05:34 | 10.83 km/h | 5:32 min/km | 11 | 5 | |
| 2 | 00:05:41 | 00:11:15 | 10.6 km/h | 5:04 min/km | 7 | 1 | |
| 3 | 00:05:53 | 00:17:08 | 10.2 km/h | 5:41 min/km | 7 | 1 | |
| 4 | 00:05:02 | 00:22:10 | 11.94 km/h | 5:32 min/km | 0 | 12 | |
| 5 | 00:05:22 | 00:27:32 | 11.2 km/h | 5:29 min/km | 0 | 26 | |
| 6 | 00:07:26 | 00:34:58 | 8.11 km/h | 5:49 min/km | 19 | 8 | |
| 7 | 00:05:42 | 00:40:40 | 10.54 km/h | 5:47 min/km | 16 | 0 | |
| 8 | 00:05:47 | 00:46:27 | 10.41 km/h | 5:47 min/km | 0 | 12 | |
| 9 | 00:09:22 | 00:55:49 | 6.43 km/h | 6:11 min/km | 9 | 3 | |
| 10 | 00:05:51 | 01:01:40 | 10.31 km/h | 6:09 min/km | 4 | 11 | |
| 10.78 | 00:04:33 | 01:06:13 | 9.92 km/h | 6:08 min/km | 8 | 2 |
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5380/16260
852.64
6:31
92:43:01
3211
kwiecień 2024
3682/13275
108.15
5:41
10:15:11
421
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11511
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
219/2495
52.47
15:39
13:41:26
172
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7566
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: