zajebiście

     
Bieg
Start: 2022-05-20 07:04:47
Koniec: 2022-05-20 07:39:24
id: 2247515

KAROL K. KATOWICE



Polub
Zobacz w Rankingu# 9818
dystans: 20km, tempo: 15.08/km

Dystans
5.13 km
Czas
00:28:31
W górę
33
Tempo
5.33
Obciążenie
154
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:05:20 00:05:20 11.28 km/h 5:19 min/km 5 16
2 00:10:15 00:15:35 5.89 km/h 7:45 min/km 3 11
3 00:05:40 00:21:15 10.63 km/h 7:03 min/km 15 7
4 00:07:05 00:28:20 8.98 km/h 6:57 min/km 15 3
4.52 00:02:18 00:30:38 11.66 km/h 6:47 min/km 6 2
Pobierz trasę
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
10302/16259
235.81
11:55
46:53:55
2396
kwiecień 2024
9818/12770
20.01
15:08
05:03:01
223
Rok 2022
8043/11984
225
6:46
25:26:12
1355
Ranking z GPS Rowery:
kwiecień 2024
2633/6360
68.78
3:45
04:18:45
718
Rok 2022
6428/8909
82.79
2:34
03:33:16
532
Rok 2023
4574/11511
406.55
3:05
20:56:49
2974
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Rok 2022
4332/5798
16.36
18:37
05:04:50
1134
Rok 2023
3458/7566
51.46
20:26
17:31:59
1686
Ranking z GPS Narty biegowe: