*******

     
     
Bieg
Start: 2022-05-19 18:25:50
Koniec: 2022-05-19 19:09:59
id: 2243907

TOMEK M. DRAWSKO



Polub
Zobacz w Rankingu# 3664
dystans: 116km, tempo: 6.48/km



Dystans
5.54 km
Czas
00:32:46
W górę
16
Tempo
5.55
Obciążenie
156
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:04:59 00:04:59 12.06 km/h 4:58 min/km 12 4
2 00:07:29 00:12:28 8.04 km/h 6:13 min/km 5 1
3 00:14:34 00:27:02 4.14 km/h 8:59 min/km 0 2
4 00:05:29 00:32:31 10.99 km/h 8:01 min/km 4 5
4.93 00:04:54 00:37:25 11.19 km/h 7:35 min/km 6 9
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5380/16261
852.64
6:31
92:43:01
3211
kwiecień 2024
3664/13400
115.58
6:48
13:06:16
451
Rok 2021
1412/12306
833.37
6:56
96:25:11
2828
Rok 2022
5562/11984
546.18
6:28
58:57:43
1620
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
615/6556
1279.18
3:46
80:31:43
37444
Rok 2022
679/8909
2465.63
3:32
145:35:59
4441
Rok 2023
1359/11511
1827.03
3:48
115:44:23
5427
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
kwiecień 2024
104/2566
85.41
13:44
19:34:24
349
Rok 2021
2601/3962
13.58
9:37
02:10:39
32
Rok 2022
4617/5798
12.91
11:38
02:30:12
103
Rok 2023
62/7566
1047.08
13:28
235:09:44
3628
Ranking z GPS Narty biegowe: