Kwitnąco i pyląco troche

     
     
Bieg
Start: 2022-05-17 21:00:30
Koniec: 2022-05-17 22:08:09
id: 2233138

MAREK ZIELIŃSKI. SZCZAWNO-ZDRÓJ



Polub
Zobacz w Rankingu# 5322
dystans: 92km, tempo: 13.34/km



Dystans
10.15 km
Czas
01:04:47
W górę
114
Tempo
6.22
Obciążenie
265
Dyscyplina: Bieg
Km Czas Czas narastająco Prędkość Tempo narastająco Up Down  
1 00:07:50 00:07:50 7.74 km/h 7:46 min/km 25 0
2 00:07:06 00:14:56 8.45 km/h 7:26 min/km 17 6
3 00:06:03 00:20:59 9.95 km/h 6:58 min/km 1 37
4 00:06:38 00:27:37 9.14 km/h 6:52 min/km 0 18
5 00:07:01 00:34:38 8.55 km/h 6:53 min/km 4 16
6 00:06:42 00:41:20 9.05 km/h 6:51 min/km 19 0
7 00:06:40 00:48:00 9.01 km/h 6:49 min/km 25 0
8 00:06:32 00:54:32 9.22 km/h 6:47 min/km 27 6
9 00:05:48 01:00:20 10.42 km/h 6:40 min/km 0 25
9.54 00:02:52 01:03:12 10.4 km/h 6:37 min/km 0 12
Statystyka miesięczna treningów biegowych z GPS rok do roku:
Okres
Miejsce /Wszystkich
Dystans [km]
Tempo min/km
Czas
W górę [m]
Ranking z GPS bieg i Nordic Walking:
Rok 2023
5118/16250
2090.21
7:26
259:28:37
25190
marzec 2024
5322/12918
92.42
13:34
20:54:05
1616
Rok 2021
50/12306
2751.07
7:17
334:02:36
51279
Rok 2022
432/11984
2655.4
6:55
306:20:35
26556
Ranking z GPS Rowery:
Rok 2021
5271/6556
25.73
3:05
01:19:27
248
Rok 2022
6323/8909
88.48
3:53
05:43:52
1008
Ranking z GPS Wędrówki, wspinaczki, marsze, spacery:
Ranking z GPS Narty biegowe:
Rok 2021
71/2086
481.94
6:21
51:04:36
9107
Rok 2022
129/1113
316.6
6:28
34:08:24
3792
Rok 2023
163/1226
235.64
6
23:36:21
2974